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今天是世界末日但也是中国传统的节日冬至!冬至这一传统节日可是备受重视的,冬至也是是养生的大好时机!冬至有着许多习俗,美食当然是必不可少的,就像中秋吃月饼、端午吃粽子、冬至也有着属于自己的传统美食!不同的星象有着属于符合自己特性的补品,一起看看都是什么吧
水象星座:巨蟹座、天蝎座、双鱼座
水象星座赋予的性格为直觉丰富、多情喜感、感应力强、敏感、感情深刻。缺点易受情绪左右,且易受环境影响,自我放纵、自怜与犹豫不决。水象星座一般性要求强烈。手感很软,肥厚。身体内阴气盛而阳气少,也就是缺火性。因此,水象星座养生的关键在于温阳益气,多补火性。
冬至补品--百合当归
饮食调养:可多吃具有补益肝肾、温养脾胃、养阴功效的食物,如牛肉、当归、胡萝卜、百合、淮山、女贞子、桑葚等。药膳可选择山药羊肉汤:羊肉500克,淮山50克,葱白30克,姜15克,胡椒粉6克,黄酒20克,精盐3克,味精适量。将羊肉剔去筋膜,洗净,略划几刀,再入沸水焯去血水。将葱、姜洗净,葱切成段,姜拍破。淮山用清水浸透后,切成2厘米厚的片,把羊肉、淮山放入砂锅内,加适量清水,先用大火烧沸后,撇去浮沫,放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒,转用小火炖至羊肉酥烂,捞出羊肉晾凉。将羊肉切成片,装入碗内,再将原汤除去葱、姜,加精盐、味精,搅匀,连淮山一起倒入羊肉碗内即成。有补脾益肾,温中暖下的功效。
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