导读：细雨濛濛中，我们能看到鸳鸯双双对对在雨中沐浴，一派悠然自得。园林的池塘开满了荷花，看到这个就知道是夏天到了，夏天最怕热的时候，那么夏天最热的是什么时候？夏天最热的月份是几月份呢？想知道就来瞧瞧小编的介绍吧。

　　夏天最热的是什么时候

　　夏天最热的时候在三伏天。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”后空气湿度增大，造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是太平洋和印度洋，空气潮湿，海风的潮湿造成了三伏天湿度大。

　　三伏天中最热的是中伏和末伏，民间有“头伏日头二伏火，三伏烤得没处躲”的农谚；三伏天中头伏和末伏各十天，中伏十天或者二十天。

　　三伏天的计算方法：

　　三伏是按农历计算的，一般处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同。简而言之，即从夏至后第3个“庚日”算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏；第4个庚日到第5个庚日为中伏，立秋后的第1个庚日到第2个庚日为末伏（每一个庚日相隔10天）；中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。

　　夏天最热的月份是几月份

　　一般情况下，全国大部分地区最热的月份在7月至8月之间，这段时期也属于三伏天。而南方地区的最热则需要从6月中持续到8月下旬，乃至9月初，这个时期被称为“秋老虎”。

　　至于今年夏季的气温情况，需要立足于各地的气候条件。当然，全球气候的变化趋势及目前的高温天气情况表明，今年夏季基本上已经注定了高温现象。等到厄尔尼诺现象正式登场，可能会有新一轮的升温，极端天气可能出现区域性分布。因此，人们在生产、生活中需要做好各项防暑降温措施，以减少高温天气对身体的危害。

　　夏天太热如何消暑

　　1.增加饮水量

　　夏季天气炎热，出汗量比较多，水分流失严重，容易引起中暑，所以要增加饮水量。每天至少喝2000毫升左右的温开水，为身体补充充足的水分，可以在水中加入少量的食盐，喝淡盐水不仅能够补水，还可以补充电解质。

　　2.喝绿豆汤

　　绿豆味甘性寒，具有清热解毒、清凉解暑的功效，而且还富含多种维生素、蛋白质以及纤维素等营养物质，夏季适量喝些绿豆汤，不仅能够快速消暑，也可补充营养。

　　3.调节环境温度

　　如果长时间处于高温的环境当中，会使身体的产热量增加，容易引起中暑的现象，因此要适当的调节环境温度。如果是在室内，可以开风扇或者开空调来降温，温度控制在25~26度，避免温度过低。若是在室外，应尽量选择通风、阴凉的地方活动，并且穿宽松透气的衣物。

　　结语：以上是小编整理的“夏天最热的是什么时候，夏天最热的月份是几月份”内容，希望能够给大家带来帮助。