在宝宝六个月时，父母们就要考虑为孩子添加辅食了，这时候孩子不能光喝奶粉了。刚添加辅食时，宝宝只能吃一些流食，食物必须容易消化，因为孩子的胃肠功能还太弱，消化能力很差。那么，七个月宝宝能吃什么呢？
七个月宝宝可以吃小米粥，父母给孩子熬粥时，应该熬的细致一些，小米粥不能太稠。小米中的营养很丰富，可以满足孩子的需要。父母还可以给宝宝冲米粉，米粉是最常见的辅食，很适合宝宝食用。在给孩子冲米粉的时候，应该注意水和米粉的比例。
七个月的宝宝能吃一些蔬菜了，这可以给孩子补充维生素，而且还能防止便秘。父母可以给孩子吃白菜、油菜以及胡萝卜等。给宝宝吃蔬菜时，应该尽量做的软烂一些，也可以将蔬菜加入到宝宝吃的粥里，还可以用蔬菜榨汁来给宝宝饮用。
宝宝长到七个月时，还可以吃些水果，应该为孩子选择应季的、新鲜水果，比如橙子、草莓、西瓜以及香蕉等。给宝宝吃些香蕉，就能够改善便秘症状。父母还可以给宝宝吃苹果，如果孩子拉肚子，吃些煮苹果就能止泻。
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