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母乳含糖量高怎样调节
更新时间:2024-03-26 19:14:18

  有一些小宝宝身体体质较差,尤其是肠胃功能不好,所以对于母乳或奶粉中,所含有的乳糖会出现不耐受的情况,这就容易出现母乳型腹泻,这时哺乳期妈妈,需要减少母乳中的含糖量。那么日常育儿中,对于母乳含糖量高怎样调节呢?

  哺乳期妈妈调整母乳中的含糖量高,需要在日常饮食中多加注意,尤其不要喝含糖量的饮料。而在日常食用的饭菜中,也尽量的不要吃含糖类过多的食物,比如红烧类的菜肴,粥类饮食也要少放糖或者不放糖。

  而对于含淀粉类的食物,也要尽量的少吃一些,比如主食可以从日常所吃的馒头,面条改成吃米饭,这样会相应的减少摄入的糖分,通过合理的饮食调节,就可以减少母乳中的含糖量过高的问题。

  但是有一点也需要格外注意,有些小宝宝在吃母乳后出现腹泻,也并不是单纯性的母乳中,含糖量过高的原因。其主要是小宝宝对于乳糖不耐受,因为身体缺乏分泌一种消化酶的原因。所以严重腹泻时,还是需要及时就诊,并根据检查原因,有可能需要停吃母乳,而采取防腹泻奶粉喂养。