锌对于人的身体十分的重要，不管是哪个年龄段的人，都需要补充锌元素。但是较大的人能够直接服用一些药剂，对于一些宝宝喝药可能就会变得困难了，那么7个月婴儿缺锌怎么补？
1、如果妈妈发现宝宝有缺锌的现象出现，首先要考虑宝宝是不是有厌食或是偏食。可以根据宝宝的情况，来进行食疗的改善。可以食用含锌高的食物，比如说虾皮、蛤蜊、苹果、核桃等。但是需要注意的是，宝宝的辅食也需要多种食物变化着一起吃。切不可胡乱的用药，过度的补充会伤害到宝宝。
2、吃母乳的，妈妈可以适当的多吃一些含锌高的食物，还可以补充少量的锌剂来供宝宝吸收。如果是年份喂养的话，也可以给宝宝选择一些锌高的奶粉，这样宝宝能够快速的吸收到其中的锌。
3、锌和一些元素一样，在人体中可能受到其他成分的破坏，如果宝宝缺锌非常的严重，以至于影响到了宝宝的正常生活，这时候就需要带宝宝去看医生，通过药物的补充来让宝宝恢复正常。但是不能补充的太多，这样会伤害到宝宝的肝脏。
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