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怎么提升奶阵的量呢
更新时间:2024-03-25 13:43:16

  母爱是伟大的,母乳更是健康的,初乳对于宝宝来说无疑是最好的提升免疫力的佳品,对于妈妈来说,让宝宝吃饱比什么都重要,这时奶阵量的多少就直接决定了宝宝是否能够吃饱了,那么怎么提升奶阵的量呢?

  一,一定要让宝宝多吸。在宝宝出生半小时后,妈妈状况良好的情况下,就可以把宝宝抱过来让宝宝去吸,这样可以有效的刺激妈妈的乳腺争取早日下奶。

  二,刚出生的宝宝吃的量很少,宝妈们需要提前准备吸奶器,宝宝吃完后会感觉涨奶,就用吸奶器将剩余的奶吸出,以促进乳房分泌乳汁,切不可偷懒,让剩奶存在乳房里,这样会导致乳汁分泌逐渐减少,还可能会导致乳房上的疾病发生。另外,两边乳房喂奶的次数要保持一致,否则等到后期容易导致两边乳房大小不一,影响美观。

  三,喂养期间忌生冷,辛辣的食品,多喝汤类,饮食清淡,荤素搭配,营养均衡,

  最后,保持心情舒畅也是关键,宝妈心情郁结也会导致乳腺管堵塞。喂奶的妈咪一方面要承担现实喂奶的重任,在精神上还要调节好保持愉快,喂奶这个事儿很辛苦,远不如看到的那么简单。