因为宝宝还小的时候一些消化酶分泌不足，只可以选择吃母乳，等到后来胃部的消化系统继续发育就可以逐渐添加辅食。那么几个月添加辅食好？辅食的好处又是什么呢？
一般来说，可以从宝宝6个月时开始添加辅食，此时宝宝的消化能力都提高了，胃道反应也会随之变少。到了这个时候开始，母乳中的营养虽然丰富，但也无法满足宝宝快速发育的营养需要，因此添加辅食正当时。
添加辅食除了因为宝宝消化功能的变化和母乳无法满足需要，还有其他因素决定了添加辅食的必要性。首先，因为宝妈的母乳到了宝宝6个月以后，分泌量会逐渐减少，与此同时宝宝的胃容量和食量会增加，二者根本无法等同。
其次，6-12个月大的宝宝进入了发展咀嚼与吞咽的关键期。其实简单的咀嚼与吞咽能力对于宝宝来说也是需要学习的，假如没有把握好这个时机，到了宝宝1岁以后，就会有排斥心理，造成喂食上的困难。
最后，家长可以制定一个多元化、营养丰富的辅食添加时间表。给宝宝添加的辅食一定要囊括各种营养元素，比如铁、锌等微量元素，一样都不能少。
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