在宝宝断奶以后,吃饭是一个很大的问题,很多妈妈为此而发愁,有的时候做的多了,宝宝不吃。有的时候,宝宝吃的精光,因此对于宝宝的饭量不是很了解。那么两岁宝宝都吃多少饭啊?
每个宝宝的饭量都是不同的,一般肠胃好的宝宝,吃的比较多,而肠胃不好的宝宝吃的比较少,一般都是跟着家人吃三顿饭,然后在其他时间,吃一些水果或者小点心等等。由于宝宝有个体差异,因此家长不要强求。
宝宝喜欢吃的食物是一些颜色上较明亮的食物,因此家长可以做的不好吃,但是在颜色上一定要吸引人,然后逐渐提升口感。而且每天要变化花样,可以为宝宝补充充足的营养。另外,家长要注意,不要让宝宝吃油炸的食物,还要控制盐分的摄入。
宝宝两个月以后,可以跟着家长一天吃三顿饭了,但是在上午10点以后家长加一些点心,在下午两点以后,家长要加入一些水果,这样的话,可以为宝宝补充更多的维生素,让他更好的发育。如果宝宝消化不好,不好好吃饭,家长还要在饭后带着宝宝去散步,或者吃一些消食片来消食。