水果是对大家的好处不言而喻，它不仅美味，而且一些水果还有缓解病痛的作用，父母总会时常地提醒大家吃水果，等到自己做了父母的时候，也会想着让自己的宝宝多吃一些水果，多补充维生素，那么如果宝宝才5个月可以吃水果吗？

　　5个月的宝宝可以吃水果吗

　　世界卫生组织规定，宝宝添加辅食的时期是在六个月大之后，包括水果、零食之类。所以宝宝才五个月大的话，是不能吃水果的，否则会影响肠胃消化。等宝宝满六个月之后，就可以逐渐添加水果做为辅食了。

　　6个月的宝宝可以适当吃些水果了，但是在这个阶段宝宝因为没有长太多的牙齿，所以不能咀嚼食物。在吃水果的时候，一定要把水果压成果泥或者榨成果汁去吃，而且宝妈注意就算那个水果宝宝是可以咀嚼的，也不能直接给他吃，比如香蕉、葡萄等，有可能太大了宝宝没办法吃、也可能没有仔细咀嚼就囫囵咽下去了。

　　宝宝吃水果要注意什么

　　1、选择水果要看体质

　　吃适合孩子体质的水果能够收到事半功倍的效果，能够对宝宝的身体健康起到很大的积极作用。就如：舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果，而冬季节宝宝患急慢性气管炎时，吃柑橘可疏通经络，消除痰积，但不可多食，易上火。如宝宝缺维生素A、维生素C的可以多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚。

　　2、食用时间要注意

　　宝宝吃水果可以放在两餐之间，可以使中午午睡起来后，吃些水果有利于宝宝营养吸收，又不会像餐前吃水果那样会占据胃的空间，影响正餐营养摄入。宝宝早餐时不适合吃水果，而且饱餐后也不要立刻喝水。

　　3、食用水果要适度

　　例如，宝宝喜欢吃荔枝，但是如果大量吃的话，不仅会会使宝宝的正常饭量大为减少，还会影响对其他必需营养素的摄取，严重时会出现头晕目眩、面色苍白，四肢无力、大汗淋漓等。还有柿子也不可多食，容易导致便秘，会导致消化不良。香蕉虽好，也不可多食，尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则，会引起恶心、呕吐、腹泻。

　　5个月的宝宝还不可以吃水果，至少得到6个月之后，而且不是让他们直接吃现成的水果，需要父母把它们打成泥再给宝宝们吃，父母还需要对水果进行挑选，选择适合宝宝吃的，这也是为了避免不必要的意外，否则那真是好心办坏事了，心里肯定也是会过意不去。