宝宝在睡眠的时候是身体发育的时候，很多的宝妈都会特别重视宝宝睡眠的这个阶段，而且有些宝宝在出生之后睡觉都有开着灯的习惯，这就让很多的宝妈都不知道怎么改正这个习惯了。那么宝宝50天睡觉要开灯吗？
宝宝在50天的时候睡觉可以开灯，但是注意灯光一定不要太亮，宝妈可以给宝宝开一个小夜灯，这样就足够了。但是周围的灯光太亮的话，就会严重的影响到宝宝的睡眠。想要让宝宝有一个好的睡眠环境，那么要降低周围的灯光而且也要降低周围的声音。
宝宝在50天的时候想要提高睡眠质量，那么家长除了要注意周围的灯光和声音之外，还需要注意给宝宝喂饱，而且最好要将周围的温度控制在适宜的范围当中，不论是温度过高或者是过低都会影响到宝宝的睡眠质量。
宝宝睡眠的好坏严重的影响到了宝宝的生长和发育，所以一定要注意尽可能的提高宝宝的睡眠质量。通常情况下宝宝除了吃奶的时候都会处在睡眠当中，所以宝宝睡眠的时间较长的时候，宝妈也不需要太过于担心，谨慎对待就可以了。
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