小宝宝几岁可以开始添加辅食呢？到了一定的时期，很多妈妈都开始着手与辅食的问题了，因为宝宝越长越大，需要的营养物质就更多。那小宝宝辅食怎么添加呢？

　　宝宝一般建议六个月开始添加辅食。添加的量应由少到多。食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物。

　　添加食物种类，也应习惯了一样再加另一样：一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试吃；喂食要有耐心，不能强迫。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况,如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后,再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，暂勿增添新辅食。

　　灵活掌握增添辅食的品种和数量：在具体喂养时,应根据自己孩子的特点,进行适当调整。判断喂养是否得当的客观指标为：婴儿食后不哭闹,睡眠好,大便消化,体重增长满意。

　　适合宝宝添加辅食的食谱

　　1、鱼汤

　　材料:鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

　　做法:鱼块放入锅内,加水,姜片煮沸;文火煮10分钟关火,加盐;用漏勺过滤。

　　2、鸡肉汤

　　材料:鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

　　做法:将鸡肉切碎,放入锅内,加水,姜片煮沸;文火10分钟关火,加盐;撇去鸡油,过滤。

　　食谱备注:一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉,可以将汤冷却后,放入冰箱,油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛,羊,猪肉汤。

　　3、鱼泥

　　材料:鲜鱼块20克(2勺)、蒜1片、姜1片、葱1段、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

　　做法:将鱼块摆在盘内,撒上葱段,姜,蒜,盐均匀涂在鱼块上;大火上汽后放入蒸8-10分钟;用勺碾成细泥,挑出鱼刺。

　　食谱备注:建议大家选用刺少的鱼。

　　4、牛奶米粉

　　材料:米粉2勺、配方奶1/2杯

　　做法:将米粉慢慢加入米粉中,慢慢搅拌至粘稠。

　　5、蛋黄奶

　　材料:熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺

　　做法:将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀,加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。

　　宝宝添加辅食，要注意其时间，顺序等，该注意的事项要注意，以免出什么差错。