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母乳容易缺钙吗
更新时间:2024-03-12 10:11:34

  为了让宝宝的身体变得更好,很多宝妈从宝宝很小的时候就开始给他们补钙,是不是因为母乳中没有钙元素?吃母乳容易缺钙吗?如果想给宝宝补钙,吃钙片是不是一个好方法?会对宝宝的身体造成影响吗?

  不论是母乳还是奶粉,其中都含有丰富的钙元素和营养物质,一般来说吃母乳长大的孩子,根本就不需要吃钙片,因为母乳中的钙质就已经足够宝宝身体所需了。不过有些宝宝还是会出现轻微的缺钙,这时也不要选择吃钙片,因为还有其他的方法可以补钙。

  可以补钙的方法非常多的,除了使用强化营养品之外,还可以晒太阳,只是晒太阳的时间不能太长,最好别超过一个小时,而且还有固定的时间段,分别是早上的九点到十点以及下午的四点到五点,不过在冬天的时候,只要有太阳,那么随时随地都可以晒,毕竟冬天的太阳比较暖和,不会晒伤宝宝的皮肤。

  之所以不让缺钙的宝宝吃钙片,是因为宝宝身体不如大人强健,吃钙片的弊端要大于优点,选择服用钙片补钙的宝宝身体更容易得结石,而且骨头也更容易发脆。