鼻塞是我们大家都出现过的问题，一边鼻塞的话，朝着另一边睡这边就会缓解，但是儿童是不会懂这些办法的，更别说再小一点的孩子了，而且鼻塞的时候，不仅感觉不透气，用嘴呼吸，还会有恶心的感觉，那么小孩子鼻塞睡不着怎么办？
1、小孩鼻塞的原因是非常多的，比如鼻炎，当鼻炎发生首先要用消炎药物给孩子治疗，然后可以在睡觉之前用热毛巾热敷宝宝的鼻子，尤其是在鼻梁这个部位，通过热敷的措施之后，大部分孩子鼻塞会减轻很多。
2、如果是因为感冒导致的鼻塞，可以熬一些葱白水，选择大葱葱白的部位，最好是切成丝，凉水煮到开锅，让宝宝趁着热的时候喝下，有明显缓解的作用，而且对于感冒的缓解效果也非常不错，同时大蒜和生姜也是有这样的功效的，尤其是大蒜闻一闻就会感觉鼻子舒服很多。
3、如果是因为哭泣之后导致的鼻塞，让宝宝把鼻涕擤出来，过一会就会好很多了，因为哭泣会加速鼻涕的分泌，所以最好是等宝宝情绪稳定之后，再让孩子去睡，这样就不会有鼻塞睡不着的情况出现了。
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