便秘是每个人在生活中都遇到过的事情吧，不论是哪个年龄阶段的朋友们都比较容易出现便秘的情况，一旦出现了便秘的情况就会非常痛苦，在上厕所的时候会非常痛苦，而且便秘的时候肚子里总是感觉不舒服，涨涨的，那么两周宝宝长期便秘怎么办？这是很多妈妈都关心的，一起来看一下吧。

　　两周宝宝长期便秘怎么办

　　1、母乳喂养的婴儿便秘少。如果发生这种情况，除了母乳喂养外，还要添加润肠道的食物，如稀释的梨水、白萝卜水、番茄汁、煮熟的山楂或枣子水。超过4个月，可以添加蔬菜或果酱（香蕉酱），但不推荐蜂蜜。

　　2、排便习惯的培养：早上喂食后由成人双手扶持，或坐浴盆或排便椅，连续半个月按时实施以形成习惯。不要随意改变时间。

　　3、按摩：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，沿着宝宝的肚脐做顺时针按摩，按摩10次休息5分钟，然后按摩10次，重复3次，促进肠蠕动，有利于排便。

　　引起宝宝便秘的原因有什么

　　1、经常饮食不够：当儿童吃得太少，消化后，肠道残留物少，粪便少。奶中缺少糖使粪便变干。较长时间的饮食不足，导致营养不良，使腹部和肠道肌肉变薄，张力不足，蠕动无力，导致顽固性便秘。

　　2、食品不适合小孩：便秘与食物的成分密切相关，如蛋白质含量过多和食物中的糖不足，使肠道发酵相对减少，影响发酵，使粪便碱化，干燥导致便秘。

　　宝宝的身体情况就是父母们最关心的问题，有不少的妈妈们就发现自己的宝宝存在着便秘的情况，宝宝每次在大便的时候都会非常费劲，而且最后小脸憋得通红还是拉不出来，妈妈们就会非常着急，其实大家可以采取以上的小办法缓解宝宝的便秘情况。