婴儿小的时候会比较没有安全感，所以妈妈每一天 可能都会抱着婴儿睡觉。时间长久之后宝宝养成了一个没有抱着睡就是睡不着哭闹的情况。妈妈就会很苦恼，因为要训练婴儿的独立的能力的。如何改掉1岁婴儿抱睡？
1.不要心软：最初帮助婴儿改掉抱着睡的习惯的时候不要过于的心软，一见到宝宝哭就是觉得可以妥协，导致最后真的不能改掉1岁的婴儿还要抱着睡的情况。毕竟婴儿接受新的东西是要一定的磨合期的，这样子也可以帮助婴儿形成意识，是一举多得的。
2.循序渐进：妈妈觉得婴儿要改掉抱着睡的习惯的时候不要过于的着急，例如今天就是不能抱着睡。妈妈可以每一天自己控制婴儿抱着睡的时间。一段时间后其实婴儿对于这个感觉就不会那么的依赖，很快就可以改掉婴儿抱着才能睡觉的习惯了。
3.轻轻哄劝：有的婴儿其实已经可以听的懂妈妈的话的，建议妈妈在睡觉前给婴儿讲一讲，然后睡觉期间要是还是有哭闹等轻轻的安抚婴儿，让他感受到安全之后再继续放手让婴儿自己睡觉。因为抱着睡对于婴儿要长大的身体是有禁锢的，不是一个很好的现象。
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