相信很多人都知道便秘对身体是非常不好的，尤其超过2-3天都没有拉大便，长期下来是会影响身体健康的，因此很多家长习惯通过看宝宝大便次数和质量来判断宝宝的身体健康，因此有的新手家长问到自家2个月宝宝3天没拉大便怎么办。

　　2个月宝宝3天没拉大便怎么办

　　如果宝宝3天没拉大便，可以适当给宝宝多喝一些水，因为宝宝便秘多半是喝水太少的原因，建议在两次喂奶之间给宝宝增加喝水的次数，有助于宝宝肠道润滑，促进排便。

　　除此之外还可以给宝宝采取按摩的方法，具体方法是家长们将手掌平放在宝宝的脐部位置，使用顺时针方向在宝宝脐部位置轻轻推揉，记住力度不可以过大，给宝宝按摩不仅可以促进宝宝的肠道蠕动，还能有助于消化。

　　另外还可以给宝宝多活动，如游泳或者做一下屈腿，不仅可以锻炼宝宝四肢力量，还能促进胃肠蠕动，有利于宝宝保持大便畅通。

　　宝宝大便怎样是正常的

　　1、墨绿色胎便：这是属于新生儿正常的大便，会出现墨绿色胎便主要原因是因为新生儿出生前吞咽了子宫中的液体，这些液体是胎儿发育过程中的肠道代谢废物及肠道中产生的其它物质形成的，所以导致新生儿出生后一周左右的大便，都是一些胎儿时期堆积的废物，就是这种墨绿色胎便，大约一周后新生儿的大便就会发生变化。

　　2、黄色软膏状大便：一般来说出生后纯母乳喂养的宝宝就会排这种黄色软膏状大便，但如果妈妈吃了某些食物后，宝宝的大便有可能会变成绿色或褐色，有时可见奶瓣，这些都属于正常的。

　　3、绿色大便：如果宝宝出生后是用配方奶喂养的，那么宝宝的大便通常为绿色，且性状均匀，但有时也会出现排黄色和褐色的大便。

　　4、黄绿色大便：对于混合喂养的宝宝，其大便的颜色、性状一般都是介于母乳与配方奶喂养之间，因此可能会出现黄色、绿色或者黄绿色的大便。

　　通过本文相信大家对于宝宝的大便有了更多的认识和了解，知道如何从宝宝的大便判断宝宝身体是否良好，一旦宝宝的大便颜色是红色、黑色、白色或者出现咖啡样的棕色颗粒时，有可能是宝宝身体健康出现异常了，应立刻带宝宝到医院做大便常规检查。