有了宝宝以后，宝宝的饮食就变成爸爸妈妈关心的首要大事，不单单是日常吃食，就连额外的营养补充剂也是孩子家长涉猎的范围，总想把最好的给孩子，希望它能有个健康的身体以及聪慧的大脑，那么EPA究竟是什么呢？婴儿能吃吗？
EPA婴儿能吃吗
EPA是指一种不饱和脂肪酸,对人体非常有益,它能够溶解和稀释饱和脂肪酸，对于婴幼儿吃了，一般没有什么坏处，但不宜过量食用的。
EPA 全称是 Eicosapntemacnioc Acid 即二十碳五烯酸。 EPA属于Ω-3系列多不饱和脂肪酸，是人体自身不能合成但又不可缺少的重要营养素，因此称为人体必需脂肪酸。虽然亚麻酸在人体内可以转化为EPA，但此反应在人体中的速度很慢且转化量很少，远远不能满足人体对EPA的需要，因此必须从食物中直接补充。
EPA有什么作用
EPA会影响儿童和青少年的生长发育，并且会影响胎儿的生长发育，破坏血小板造成血液不易凝固等副作用，而大多数鱼油产品或多或少都会含有EPA，因此不适于处于生长发育期的婴儿、儿童、青少年和怀孕、哺乳期的妇女等食用，而天然海藻中提取的DHA不含EPA，适合孩子食用。
所有新手爸爸妈妈千万不要什么种类的补充剂都给孩子服用哦，确实存在不适宜婴儿、儿童以及青少年服用的营养品，不但起不到补充营养的作用，更可能带来伤害。学会根据孩子的身体情况有选择的服用营养补充剂，才是最好的哦。
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