家长希望孩子健康的成长，也希望自己的孩子可以长的高高的。在合适的时间就会抓紧给孩子补身体。想时刻记录着孩子的身高，经常让孩子去量一量并作上标记。其实不用那么麻烦，想要知道孩子有没有变高，小编告诉你看这些表现就行啦。

　　婴儿长身体的表现

　　1、食量大涨

　　家长们在让孩子吃饭的时候常常会说“宝宝再来一口，吃多多张高高”这样的话，事实证明这并不仅仅是一句专门拿来哄孩子的空话。孩子的身体要想很快长高，各种营养肯定要跟上去，光喝水肯定是不行的。但是家长也不要过于盲目，为了让他尽快长高让孩子暴饮暴食，要知道如果营养过剩可是会导致宝宝横向发张哦。

　　2、喜欢运动

　　小孩子嘛，除了生病的时候恹恹的没有精神，大部分时候都很有活力。正在长身体的宝宝也很喜欢运动，发泄一下过剩的精力还可以促进骨骼发育。大量的事实也证明了，喜欢运动的孩子普遍更高一些。不过需要注意的是，凡事过犹不及，在孩子长身体的时候运动量太大也有可能会造成骨骼损伤。

　　3、夜间抽搐

　　人的身体成长发育最快的时间段是在晚上睡觉的时候，所以如果想判断宝宝最近是不是又在长高，宝妈可以看一下孩子睡觉的时候胳膊、腿会不会时不时抽搐一下。如果没有也不要太失望，毕竟这只是判断孩子是否正在长身体的一个参考因素，不一定每个人都这样。

　　4、骨头疼痛

　　我们都知道人的骨头主要是由钙元素组成的，宝宝身体生长过快的时候就会导致身体里的钙元素跟不上，从而产生骨头疼痛。所以如果孩子最近经常说膝盖痛，宝妈就要抓紧时间给他补身体了，不然缺钙会阻碍继续长高，还有可能危害宝宝的身体健康。

　　帮助宝宝长高的方法

　　1、晚上10点就睡觉

　　人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至半夜4点，如果能在这一时间段内熟睡，将有助于身高发育。

　　2、多做跳跃、伸展运动

　　运动时会拉扯关节，刺激身体分泌生长激素。多做跳跃性运动如打篮球、跳绳等，以及那些帮助伸展身体的运动小游戏，都有助于幼儿长高。

　　3、少吃甜食

　　如果体内糖分过高，将导致生长激素分泌降低。

　　有些孩子个子长得比较快，有些孩子长得特别慢，不论哪些情况如果出现过快或过慢都是不太好的。家长们必须要正确的掌握孩子生长发育的规律和常识，不要做一些盲目的措施，导致造成适得其反的效果。婴儿长身体的表现。