宝宝好不容易过了6个月，到了可以吃辅食的时候，妈妈们就迫不及待开始给宝宝添加各种营养丰富、口味新鲜的食物了。特别是母乳不够的宝妈们，就期盼着能给宝宝吃些奶粉、辅食，既能让宝宝吃饱吃好，又能慢慢断奶了。胃口好的宝宝们，妈妈吃什么，他们都想尝一口，妈妈们却很谨慎，总担心宝宝还小，怕宝宝吃不了。今天我们就来探讨一下，7个月的宝宝能吃萝卜吗？

　　7个月的宝宝能吃萝卜吗

　　宝宝一般从六个月开始，就可以慢慢添加辅食了。吃奶粉的宝宝会更早一点，从4个月开始，可以添加成分简单，容易消化的食物。7个月的宝宝是可以吃萝卜的。但是要注意不要过量，要循序渐进地添加，并且最好不要天天吃，偶尔食用便可。

　　市场上常见的萝卜有白萝卜和胡萝卜。白萝卜中含有大量的活性酶，可以促进胃液分泌，提高消化功能，有利于积食，腹胀等症状的好转。白萝卜性凉，吃白萝卜有利于清热祛火，能加快人体内热毒的分解与代谢，平时儿童出现声音嘶哑或者口腔溃疡以及咽喉肿痛等不良症状是多吃一些白萝卜，对病情恢复也大有好。

　　胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素。正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来。维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。

　　怎么给宝宝吃萝卜

　　1、胡萝卜的细胞壁比较厚，不容易消化吸收，所以给宝宝吃胡萝卜，要剁碎煮熟透；而且胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性的，烹饪时要加油才能在体内有最高的利用率。

　　2、生白萝卜味辣，口味上比较刺激，对肠道也有一定的刺激，宝宝还小，难以接受；另外，白萝卜有下气和消滞的作用，大便稀溏时不应吃。

　　3、总之，给宝宝添加辅食，应该由简单到复杂、由少到多，循序渐进，肠胃不适时，应暂时停止添加。

　　一岁之前的小宝贝应该以奶为主，适当添加辅食，让宝宝习惯各种食物，慢慢学会咀嚼，为后面习惯成人食物打基础，也从中慢慢理出是否有过敏源。虽然小编非常理解妈妈们看到宝宝吃得欢欣的喜悦心情，但妈妈们切不可操之过急。