每一个家里的宝宝都是父母心中的掌心宝，尤其是在宝宝小的时候父母更是十分重视，但是有些宝宝在小的时候，很容易出现宝宝睡觉爱出汗的情况，当宝宝出现这种现象之后，作为妈妈都会多加观察，那么现在就来了解一下三个月宝宝睡觉出脚汗怎么办？

　　三个月宝宝睡觉出脚汗怎么办

　　宝宝在睡觉的时候出脚汗是非常正常的，因为宝宝还小，大脑及体温调节中枢发育还不成熟，所以会出现出汗多的现象，这是小儿生理性出汗，可以起到调节身体的内部温度的作用，不必要太担心的。建议你平时注意，衣被不要盖得太多或捂得太紧了，室内保持通风，不要关闭太严实。另外，建议你多准备一些纯棉的小毛巾，睡前放一条在宝宝的枕头上，汗湿了随时更换，以免汗液刺激引起受凉后感冒。

　　三个月宝宝睡觉出脚汗多注意事项有什么

　　1、每天多给宝贝喝汤、喝粥，天气炎热时身体新陈代谢旺盛，会使宝贝出很多汗，妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物，防止宝贝的小身体脱水。此外，喝汤粥还可补充出汗时失去的钾、钠等矿物质，防止出现厌食、乏力等不适，甚至由此引发中暑或暑热症。

　　2、每天的饮食要清淡，高温天气下，人体消化道中的消化酶分泌也会有所减少。一些营养价值低、有碍消化的食物，如各种含奶油较高的冷饮、可乐型及含有色素的饮料、泡泡糖、巧克力、油煎食品等，应该少吃或不吃。

　　在生活中很多宝宝都会出现宝宝睡觉出脚汗的情况，而以上内容对于三个月宝宝睡觉出脚汗怎么办已经有了很详细的介绍，相信大家都已经有了很详细的了解，同时宝宝睡觉出汗多的话，在生活中，一定要多加注意，要多加注意给宝宝补水的情况，这样才可以让宝宝们更加健康。