11个月的宝宝可以说，单单的母乳早已经不能维持他一天的能量和营养。所以这时候的宝宝早已经添加辅食了。但是对于宝宝的辅食这个问题也一直是宝妈们一个大难题，很多食物都有特定的营养，可是有些食物又不能乱食用。那么11个月宝宝能吃蛋清吗？

　　11个月宝宝能吃蛋清吗

　　最好是1岁以后再吃蛋清，因为1岁以内的婴幼儿胃肠道功能尚未发育完善，肠壁通透性较高。而蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁进入血液内，使婴儿机体对异样蛋白分子产生反应，容易引起湿疹或荨蔴疹。

　　11个月的宝宝饮食问题

　　宝宝长到10个月以后，乳牙已经萌出4-6颗，有一定的咀嚼能力，消化机能也有所增强，此时可以断掉母乳，用代乳食品和牛奶喂养。

　　1、断母乳，用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外，在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心，用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。

　　2、用牛奶喂养宝宝的，此时应减少牛奶的量，最好将喂牛奶的时间安排在上、下午，每天牛奶的量不超过500毫升。

　　3、增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力，可以吃点烂饭之类的食物，辅食的量也应比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主，而且宝宝能吃完一小碗，此时可加一顿米饭试试。

　　11个月宝宝能吃蛋清吗？以上内容已经详细说明。其实不满一岁的宝宝，消化系统和各项器官也没有完全发育，所以最好还是不要给11个月的宝宝食用蛋清。这只是一方面，还有另外一方面就是有些宝宝对于鸡蛋可能会出现过敏现象，所以这点宝妈们一定要注意。