刚刚出生不久的孩子可能睡眠的时间需要长达20个小时，随着宝宝一天天的长大，睡眠的时间也会慢慢的减少，四个月大的宝宝的睡眠时间相对来说还是比较多的，有的家长发现自己的孩子比同龄的宝宝睡眠的时间明显要少了许多，请问四个月大的宝宝睡觉少正常吗？

　　四个月大的宝宝睡觉少正常吗

　　四个月的宝宝平均睡眠时间是每天9到12个小时，白天可以睡三觉，每次睡眠的时间是2到3小时，这属于一种过渡阶段，宝宝应该在白天的时候有规律的睡上两次，如果宝宝在白天只睡两觉，在晚上就可能会有更长的睡眠时间。

　　这个年龄段的大部分的宝宝都会将睡眠时间放在晚上，白天醒着的时间会比较长，此阶段的宝宝已经会做一些事情，比如让自己安静下来并入睡，形成了一种固定的模式，帮助其在白天和晚上都能安然的入睡，养成良好的睡眠习惯，对宝宝日后的睡眠规律有很好的作用。

　　宝宝觉少易醒怎么办

　　1、补钙：缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿生长发育，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。为此，春、夏季除了给小儿多食用含钙、维生素d丰富的食物之外，尚需家长经常带小儿到户外活动，晒太阳，促使小儿皮肤中的维生素原转变成维生素d，以促进钙的吸收利用。

　　2、补水：小儿体内含水量相对比成人多。小儿失水量亦相对多，故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育。故应注意小儿补水。不要等小儿口渴时才补水，在小儿出汗过多时要补水，同时注意补盐(少许食盐)。中午，婴幼儿两次喂奶中间也注意少许补水，小儿补水最好饮用白开水，不宜用饮料代替。

　　3、补睡：如果睡眠环境温度较高，容易导致小儿大脑缺氧。另外，温度高引起人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降。为此，小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

　　4、其他：注意补充其他营养，如蛋白质、维生素、微量元素等，借以健脑强身。

　　其实每一个孩子的身体情况都是存在差异性的，我们不能和某一个孩子进行对比，因为孩子的个体差异性导致了孩子的睡眠时间长短的不同，只要孩子的精神状态良好，食物摄入正常，没有其他身体不适的症状，那么就不需要过多的担心健康的问题。