众所周知，母乳喂养的宝宝更健康，一般建议母乳喂养宝宝至六个月，以后就可以适当的添加辅食。而对于已经19个月大的宝宝而言，主要还是正常饮食，不过，平时也要适当的吃奶，这样才能补充更加全面的营养。那么，19个月宝宝吃奶量多少呢？

　　1、19个月宝宝吃奶量

　　19个月宝宝可以以饭菜为主食，奶粉为辅食了。奶粉早晚各吃一次即可，每次250ml左右，总共在500ml的量左右。奶粉的营养是任何其它食物所不能代替的，所以要保证一定的量。饭菜可以和大人的一样，一日三餐就可以了，尽量做得碎一点，软一点，能够有助于宝宝的消化。

　　2、19个月宝宝的辅食

　　金针菇豆腐汤

　　材料：嫩豆腐、瘦肉各50克，金针菇100克，植物油适量，姜末、生抽、香油、盐、日本面豉各少许

　　做法：用水调开面豉，调成糊状;豆腐洗净，切块;金针菇洗净后，拦腰切段;瘦肉洗净，切丝。油锅烧热，下入姜末炒香后，将肉丝炒散，再放入金针菇略炒，然后加适量水和面豉糊，调匀煮开后下入豆腐块，煮开后，加入生抽和盐调味，淋上香油，即可。

　　银耳莲子绿豆羹

　　材料：莲子、水发银耳各10克，绿豆20克，冰糖1小匙，枸杞少许。

　　做法：莲子、绿豆用水冲洗过后，放入汤锅内加水用大火煮，煮好后捞出豆皮。银耳洗净好，撕碎；等莲子和绿豆煮开后，下入银耳，再一起用中火煮10分钟左右，银耳将融时下入冰糖和枸杞略煮，即可。

　　总的来说，对于19个月的宝宝而言，想要吃奶的话，一般建议吃奶粉，每天吃两顿奶粉即可，每顿的吃奶量为250ml。另外，为大家介绍了两款适合19个月宝宝吃的食物，分别是金针菇豆腐汤和银耳莲子绿豆羹，宝妈们可以尝试一下。