一般宝宝早4-6个月的时候开始吃辅食的，也是必须的，这个时候可以摄入更多的维生素等营养的，防止便秘等形成的，不过也是慢慢添加的，刚开始梁是比较少的，而且是一些流食的，下面就给大家讲解有关宝宝吃辅食的健康知识的。

　　一、8个月的宝宝能吃香蕉吗

　　1、专家建议，宝宝4-6月后开始添加辅食，从流体食物到固体食物(由稀到稠)；由少到多；先谷物，后蔬菜水果，最后是动物食物；先单一食物后混和食物。一般人工喂养或混合喂养的宝宝此时可以添加菜水或是稀释的果汁。

　　2、宝宝满4月后添加纯米粉，因为婴儿4~6月龄时，肠内淀粉酶开始活跃，适当添加米粉即可为婴儿补充营养也不增加婴儿娇嫩肠道负担。此外，米粉是一种极少引起婴儿过敏的食物。添加谷类两周后，可尝试添加水果泥、或菜泥，一次只喂一种食物，每一种食物适应1~2周。继后可尝试添加蛋黄泥、鱼肉泥等。

　　二、宝宝吃香蕉的注意事项

　　1、空腹时不要吃香蕉 空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。

　　2、香蕉中钾含量高，只要吃一根，就可以让体内钾含量保持正常水平。如果空腹吃香蕉过多，会使血液中钾含量大幅度上升，这时会对人的心血管系统产生抑制作用，引发肌肉麻痹、乏力嗜睡的现象。

　　3、香蕉要与其他食物一起吃，或作为上、下午的加餐给宝宝吃，一天不要超过两根。不要吃未熟透的香蕉，未成熟的香蕉表皮呈现青绿色，果肉较硬，吃起来涩而无味，口感不好。未成熟的香蕉还含有大量的淀粉、果胶和植物酸，尤其是鞣酸，鞣酸具有很强的收敛作用，因此食用未成熟的香蕉，会造成或者加重便秘。

　　上面就是关于宝宝吃香蕉等辅食的问题的，可以吃不过量一定要注意的，因为香蕉里面的钾含量很高的，吃的太多优势会出现嗜睡的情况的，香蕉一定要是成熟的，青的那种不可以的，其他辅食也要吃的，其实可以打成香蕉泥的。