生乳汁顾名思义，它是能够让产妇奶量增长的一种乳汁，对于很多吃不饱奶的宝宝来说，产妇吃它就可以，但是也要视情况而定。很多产妇其实并不清楚，什么时候喝生乳汁效果好，因此就有很多人在问：满月后喝生乳汁有用吗？

　　满月后喝生乳汁有用吗

　　喝点生乳汁是有催乳效果的。而且这生乳汁催出来的乳汁，对于宝宝的健康也是没有任何的不良影响的，建议可以试试。当然，除了这个方法之外，其实宝妈如果乳汁不够吃，还可以通过饮食调理的方法进行改善的。比如说可以喝点鲫鱼汤，这种汤水的下奶效果是非常好的。

　　催奶的方法有哪些

　　1、多多吮吸，妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。

　　2、吸空乳房，妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

　　3、保持好心情，母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。

　　4、补充水分，哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分。

　　女性由于体质不同，身体素质不同，所以在产后有奶无奶的情况也是不同的，如果乳汁分泌不足，孩子吃不饱的情况下，宝妈除了喝生乳汁，在饮食上多注意也是可以下奶的。实在没有奶的情况下，可以选择奶粉喂养，一定要选择适合宝宝的。