母乳喂养对宝宝和妈妈们的益处相信大家都一目了然。作为一个新手妈妈，什么是正确的喂奶姿势？怎么判定宝宝有没有吃饱？喂奶后乳房该如何护理，相信很多妈妈们刚开始都不知所措。建议多多咨询有经验的妈妈们。那么每次喂奶都要吃两边吗？母乳喂养的好处有哪些？

　　每次喂奶都要吃两边吗

　　建议每次喂奶都要吃两边，及时的排空乳房，避免积奶情况的发生。如果宝宝吃不了那么多，可以用吸奶器吸出，待宝宝饿的时候再吃，这样做可以避免形成大小奶的情况，影响美观。

　　母乳喂养的好处

　　1、促进子宫恢复

　　首先，母乳喂养不单单只是营养方面的好处，宝宝在吮吸妈妈乳房的同时，乳头的刺激会促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。母乳喂养的妈妈的子宫复原比不亲喂的妈妈更加迅速、彻底。

　　2、帮助体形恢复

　　因为哺乳需要消耗身体里的热量，所以母乳喂养可以帮助妈妈消耗体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。

　　3、降低得乳腺癌的风险

　　母乳喂养会降低得乳腺癌的风险，这是有科学依据的，因为坚持母乳喂养可以降低乳腺细胞的增殖能力，抑制卵巢过度的分泌雌性激素，可以减低妈妈们患乳腺癌的几率的。

　　母乳喂养是非常考验妈妈们耐心的，新生儿因为胃比较小，一般2到3个小时就要吃一次。所以妈妈们多吃蛋白质含量高和易于下奶的食物，这样才能让小宝宝吃饱。而且避免辛辣的食品，会引起宝宝上火导致便秘。以上是针对每次喂奶都要吃两边吗的介绍，希望对你有帮助。