由于现在儿科医生不断的宣传母乳的特点，随着有知识的母亲的增多，在发达国家母乳喂养者也越来越多，母乳喂养，也受到了很多准妈妈的首选，很多准妈妈认为现在由于科技的不断的进步，很多的配方奶粉也是很好的，营养更加均衡，但是儿科医院的专家否定了这一观点，给我们进行全面系统的介绍了母乳喂养的好处。

　　母乳喂养的好处

　　1、哺乳可以帮助妈妈体型的恢复

　　母乳让宝宝拥有健康的身体，哺乳也会帮助妈妈恢复身型。哺乳可以有效地消耗妈妈体内怀孕时累积的脂肪，促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。

　　2、哺乳可以帮助妈妈子宫的复原

　　哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

　　3、母乳喂养可以减少母亲的患病风险

　　调查报告显示，全世界范围内四分之三的女性不知道母乳喂养6个月能够有效降低母亲患乳癌的风险。哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，还可预防尿路感染和骨质疏松，保护母亲健康。

　　母乳喂养注意事项

　　1、孕前就要开始乳房保养

　　孕妈妈如果决定母乳喂养，那么从孕前就要开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。

　　2、不要让宝宝含着乳头睡觉哦

　　宝宝边吃奶边睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。

　　3、要注意饮食

　　母乳喂养期间，妈妈们的饮食最好是要营养清淡，不要吃重口味如多盐、多油、麻辣等味道的食物，容易让人上火的油炸类食物也不要多吃，不然宝宝吸收母乳后也会容易上火，导致便秘等问题出现。另外，为了保证有充足的乳汁，妈妈们可以适量多吃一些催乳的食物，如木瓜煲鱼汤等等。

　　其实母乳喂养不仅对孩子的抵抗力非常有利，而且母乳喂养有利于母亲近距离的观察婴儿的面孔，可以看出婴儿的表情，并且能够及时的了解到婴儿的身体状况，同时进行母乳喂养的母亲产后恢复非常快，婴儿在吮吸时可刺激子宫的回缩，并且母乳喂养可使母亲降低乳腺癌的发生率。