断奶，是每个哺乳过的妈妈们都要经历的一个阶段。断奶的过程不仅宝宝难受，妈妈更是难受。因为断奶期间，妈妈不仅要看着宝宝因为不能喝母乳而哭闹，同时自己的胸部也可能会因为断奶而发生变化出现大小奶，那断奶怎么调整大小奶呢？
为什么会出现大小奶
哺乳期间妈妈出现大小奶，多是因为宝宝长期习惯吃一边的奶，而妈妈并没有进行纠正，慢慢地经常被吸的一侧乳房奶量分泌会越来越多，不经常被吸的一侧乳房因为缺少宝宝吸吮的刺激奶量分泌会逐渐减少。乳腺一旦减少，乳房也会逐渐缩小。
断奶怎么调整大小奶
1、坚持戴哺乳胸罩。戴上胸罩后，乳房有了支撑和扶托，血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。
2、按摩乳房。当一侧乳房堵塞奶量减少，宝宝吸吮困难，就不愿意吸这一侧的乳头。妈妈可以采取按摩的手法对较小、乳汁较少侧的乳房进行按摩，刺激乳汁分泌。
3、坚持正确的哺乳姿势。妈妈应均衡地用两侧乳房哺乳宝宝，两侧乳房轮流优先充分排出乳汁，避免长期偏重一侧乳房，导致乳房不对称。
女性在哺乳期之后出现大小奶，是一个相当普遍的现象了，但是很多女性对这种情况却不知所措，又因为大小奶极度的影响到自己身材的美观而焦急万分。所以希望各位女性朋友们看完本篇文章之后都能够知道断奶怎么调整大小奶才好。
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