宝宝六个月之后，会逐渐断掉母乳，通过添加配方奶粉、米糊等辅食来作为宝宝主要的食物，有的宝宝因为饮食突然发生改变，容易出现消化不良的情况，如果七个月宝宝便秘怎么办，有什么解决的方法，下面各位妈妈们和小编一起来了解一下。

　　1、注意饮食。七个月的宝宝已经是可以添加辅食的时候了，出现便秘的时候，要给宝宝进食富含粗纤维的食物，粗纤维的食物进食后可以促进肠蠕动，有预防便秘的作用，比如：韭菜、红薯等食物。

　　2、多喂宝宝喝水。七个月的宝宝出现便秘的时候，需要多给宝宝饮水。宝宝的新陈代谢是很快的，你会发现宝宝经常都是汗湿湿的，额头上经常都会冒出汗来，给宝宝喝水不仅可以补充消耗的水分，还可以起到软化便便的作用，缓解便秘。

　　3、多运动。七个月的宝宝出现便秘的时候，需要多和宝宝做游戏，让宝宝活动起来，不要让宝宝总是休息的，多运动可以促进肠蠕动，也是预防便秘的好办法。

　　4、腹部按摩。七个月的宝宝出现便秘的时候，还可以在宝宝的小肚肚上面进行腹部的按摩来促进肠蠕动，具体的做法就是以宝宝的小肚脐为中心，一个手掌按压宝宝的腹部，然后再换另一只手掌，按照顺时针这样的方向一下一下的交替进行。

　　5、养成规律的排泄习惯。七个月的宝宝出现便秘的时候，家长还需要让宝宝养成规律的排便习惯，每次都是在喂完早餐后，给宝宝进行排便，利用进食早餐后，食物进入消化道，肠道的蠕动是增加的，刺激排便了。

　　以上就是有关宝宝便秘预防解决方法的内容介绍，一般宝宝可能会出现每天排便1-2次，或者1-2天才排便1次，这些情况都是正常的，只要没有其他异常的症状的，各位妈妈们不用太担心，但要注意，如果发现宝宝有持续性的消化问题，就应该立刻到医院进行检查治疗。