咳嗽是宝宝比较容易患的疾病。很多宝宝一年当中总会咳嗽几次。宝宝咳嗽的时候，很多妈妈都希望通过调理饮食使得咳嗽好转。很多人认为，咳嗽吃香蕉好，那么，宝宝咳嗽能不能吃香蕉呢？
可以吃。香蕉性质寒凉，可以润燥止咳，并且还具有解酒的作用。香蕉越是成熟，外皮上面的黑点就会越多，免疫活性也会越高。多吃一些香蕉可以提高人体内的白血球数量，增强免疫力，可以提高人体抵抗癌症的能力，因此宝宝咳嗽，可以适当吃香蕉，止咳效果还是不错的。
但是需要注意的是，如果宝宝患上的是风寒感冒，咳嗽不止，不能吃香蕉。因为香蕉性寒，吃太多会使病情加重，造成咳嗽更加严重。
香蕉可以增强宝宝的抵抗力，因为里面含有充足的维生素a。维生素a可以提高抵抗力，促进视力的发育。香蕉里面含有硫胺素。这种物质可以预防脚气病，提高食欲，促进消化，促进神经系统正常发育。而香蕉里面的核黄素可以促进宝宝生长发育。
香蕉还可以提高宝宝的智力，并且能够润肠通便。因为香蕉里面膳食纤维丰富，能够吸收肠道内的水分子，使得大便保持湿润，但是需要注意的是，只有成熟的香蕉才具有润肠通便的效果。
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