小宝宝是非常容易感冒的，也就是医学上的上呼吸道感染是最容易出现的。宝宝出现了上呼吸道感染很容易会出现痰液，很多妈妈发现自己的宝宝感冒之后长期有痰，很是不爽，那么，宝宝长期有痰怎么办呢？
1.多吃一些有营养的，清淡的食物，这样的食物可以有效提高宝宝的免疫能力，能够让宝宝改善呼吸系统的疾病，可以有效的清除喉咙里的痰液。
2.养成健康的生活习惯。宝宝一定要积极提高自己的免疫能力，细菌或病菌的侵袭会因为免疫力提高而无果，不至于再次感染上感冒，造成宝宝的呼吸系统内的痰液增生。如果外面阳光明媚，气候宜人，那么可以带着宝宝出去逛逛，新鲜的空气可以有助于宝宝增加抵抗疾病的能力。
3.保证身体的保暖。宝宝对天气的变化是很敏感的，天气变化，寒潮来袭的时候，一定要特别的注意给宝宝添加衣物，这样才能够避免受凉感冒，避免痰液变得更加多。
4.由于宝宝的年龄实在是很小，所以总是有痰，一定要带着宝宝及时就医，让医生通过专业的技术设备检查，准确判断宝宝的病情，采取恰当方法来应对。
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