宝宝的成长过程需要很多的微量元素，这些东西在日常的生活与饮食中的摄取是远远不够的，需要通过更有效的途径来补充，对宝宝的发育成长才会更有利。在临床中宝宝缺钙缺锌的情况非常的普遍，如果你家的宝宝也出现了一些身体的反应，那就来说说一岁四个月宝宝缺锌怎么办？

　　一岁四个月宝宝缺锌怎么办

　　首先缺锌的表现症状为身材矮小，生长缓慢，挑食厌食，体弱，易感冒，反复肺炎及发热，皮肤过敏，湿疹，头发枯黄，口腔溃疡等一系列的症状。想要改变这种情况首先要给孩子到正规的医院化验微量元素，根据所缺的成分进行更直接更有效的补充，这样不仅不会耽误病情，更不会带来更大的身体伤害，也会更利于宝宝的成长发育。

　　一岁四个月宝宝缺锌怎么补充

　　首先应该是从饮食上进行调整，不良的饮食习惯就会导致缺锌，这个时候细粮可以给孩子吃，但不要多吃，粗纤维含锌量比较高，可以适当的给孩子多吃一些。其他的还有猪肝，牛肉，蛋黄这些也是含锌量高的食物。同时也可以通过一些补锌的钙剂来补充，饮食加上钙剂的补充很快就会缓解缺锌带来的不良反应，同时也要让孩子多户外活动，晒太阳补钙的同时也可以强身健体，提高自身的抵抗力。

　　生活中很多孩子都会出这种情况，可见日常的饮食与生活习惯非常的关键，而且父母要多普及一些育儿的知识，知道哪个时期需要补充什么，而且也可以根据孩子的反应判断出来是什么原因引起的，但是必要的时候还是要通过医学的手段，不能大意也不能盲目的补充，科学的手段健康安全，更利于孩子的成长。