在小孩子成长过程中，会有很多容易让他们感觉到陌生恐惧的东西，这种恐惧的感觉如果没有得到一个逐渐接受和习惯的过程，就会在刚接触的时候产生惊吓，造成不同程度的心理阴影，那么，孩子惊吓过度怎么办呢？
1、妈妈多陪伴讲解。不同的惊吓方式，都需要通过让孩子们带来安全感的家人陪伴下才能度过非常严重的一个阶段，这就是让孩子们缓解心理紧张感，然后通过父母的讲解，来接受产生惊吓的事物，来缓解内心产生恐惧的意识，从而逐渐的放松身心。
2、按摩。通过按摩不同的穴位，来帮助孩子放松身心来缓解惊吓带来的身体影响，因为惊吓本身是会影响到身体内的不同功能器官，这就造成孩子身体出现一些伤害，通过不同穴位的按摩，来减少孩子身体的伤害程度，同时，对他们解释会产生惊吓的事情本身。
3、一定要找到让孩子产生惊吓的主要原因，然后在孩子了解和接受这个事物之前，一定避免接触任何会和所产生惊吓事物本身相关联的一切，父母需要帮助建立一个温馨和谐的氛围，教给孩子在此后生活中如何避免接触到会产生惊吓的这种事物。
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