很多妈妈应该都注意过，宝宝睡醒后眼角会有很厚的眼屎，或者会有黄黄的黏黏的鼻涕。小便发黄更是很多宝宝的常见现象。出现这些情况通常都是因为宝宝上火了。宝宝上火的原因有很多，引起的病症也不相同，那么，宝宝肝火大怎么办？

　　宝宝肝火大怎么办

　　对小孩子的零食加以控制，少吃红烧和油炸类等容易引起上火的食物。学龄前小孩一定少吃诸如花生、瓜子等带果壳的食物，同时在夏天不要让小孩子过多喝冷饮，苦瓜等食物虽然对去火有很大的作用但是对于太小的孩子来说苦瓜中的有些酸会影响孩子对钙的吸收，因此要少吃。

　　情绪也是导致上火的重要原因，因此让孩子保持平和开心的心态很有必要，不要让孩子睡觉太晚，有时间可以逗一逗孩子或者播放轻快悦耳的音乐，让他尽量平和开心，一个健康的心态无论是什么年纪的人都能减少疾病的发生。

　　小孩肝火旺怎么调理

　　有的时候孩子要是吃了一些比较刺激或者是辛辣刺激的食物就会导致出现肝火旺的情况。这时候孩子还会有缺水的一种症状表现。对于小孩子来说，这时候可以多多吃一些清淡的食物。

　　对于小孩子来说，清淡的食物可以吃的是有很多的。常见的就是绿豆粥这样的食物，而且在夏季的时候是可以多吃一点的。还有就是常见的一些新鲜的水果和蔬菜，做法尽量都要是清淡的。

　　还有导致孩子出现肝火旺盛的原因或许是因为孩子受到了外界的环境导致的，孩子要是出现了不开心。或者是本身就是有多动症的情况的话，就有肝火旺盛的情况，这时候病症就比较严重了。

　　宝宝火大可以多喝温开水缓解，可以在温开水中适当加些冰糖。若是还在哺乳期妈妈要注意不要再吃辛辣的食物，宝宝本身不要睡电热毯，要多喝水或是稀粥，少吃上火的食物或是水果。上火的体质一旦形成宝宝会很容易上火，所以日常照顾宝宝时家长一定要注意。