生育能力是人的最重要的功能之一，但生育功能和其他的功能一样，也是有着自己的发展和衰弱的时期，那么生育功能为什么会有下降的时期呢？为什么会在25岁之后下降呢？大家想要了解这些吗？如果想要了解的话，就来和小编一起看看吧。

　　为什么35岁生育能力下降

　　1、随着现代人们工作和生活压力渐渐加大，很容易导致人的精神紧张，情绪波动较大，进而就可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，造成女人卵巢功能出现异常，导致卵巢早衰，就会影响女人怀孕。

　　2、其实我们身体所需的很多激素是在夜间分泌更旺盛的，所以如果你经常熬夜的话，就会导致我们体内的内分泌环境出现紊乱。女人雌性激素长期分泌不足，就可能会导致女人卵巢功能衰退，进而就会影响女人受孕。而雄性激素出现紊乱的话，可能会导致男人性欲降低，精子质量和数量也会降低，进而引起男人不育。

　　3、现在很多年轻人，尤其一些白领上班族，上班一坐就是八个小时，长时间的久坐会导致男人的前列腺处于重压状态下，导致血液循环也不好，容易使前列腺出现炎症，而女人久坐不动，气血循环不好，就可能会造成月经不调，甚至可能会导致输卵管出现不通问题。

　　如何在35岁之后保持生育能力

　　1、良好的生活习惯有的女性生育能力下降，纯属是个人生活习惯不良所致。建议平时注意生活习惯这件事，别只喊口号，要付出行动。不熬夜、一日三餐均衡营养及时、不抽烟酗酒、积极面对生活乐观向上，这些都会为你的受孕能力加分。

　　2、.控制体重微胖也很美，但是肥胖就不美了，肥胖除了影响你衣食住行美，对身体也有不好的影响。研究发现，肥胖会诱发内分泌失调，而内分泌失调又会诱发一系列的疾病，与生殖有关的譬如多囊卵巢综合征，还有卵巢增大，功能异常，排卵功能、雌孕激素分泌功能不佳，造成不孕或者流产。

　　生育一直是人类生活的一大主要组成部分，所以它是一件很重要的事，与此同时生育能力自然也是相当重要的能力，所以大家如果还是想要孩子的话，可不能有小编列出的那些坏习惯哦，同时希望大家能够养成那些好习惯，这样可以很好地保持生育能力哦。