每个宝妈都会遇到孩子大便拉不出来的痛苦问题，孩子有时候好几天都不排便，有时候想拉又拉不出来，卡在肛门那里，用力拉还会因为大便太硬把肛门弄裂伤而出血。痛的孩子不敢再用力拉，恶性循环。那么遇到孩子大便拉不出来怎么办呢？
孩子大便拉不出来，大多是因为大便太干燥，太硬。有些宝宝太偏食，专门吃肉类，干类食物，不吃蔬菜水果，不爱喝水，肉类蛋白质含量高，纤维含量少，无法刺激肠道产生便意，很难排便。还有的宝宝食量太小，吃得少，消化后食物残渣也少，难形成大便。
宝妈应该让孩子多喝温开水，水分可以滋润食物残渣，清洁胃肠道，促进食物在消化系统的流动。多吃蔬菜水果，均衡营养，补充纤维素，刺激肠道产生便意。多做运动。运动可以促进胃肠道的消化功能。另外宝妈不要遇到孩子大便拉不出来就马上用开塞露。开塞露用得多会造成依赖习惯，如果超过三天都实在拉不出来，可以适当用一次。让孩子养成好的排便习惯，每天都定时大便的话，大便就不会在结肠停留太久，不会太干。
如果孩子通过调理饮食和排便习惯还是无法解决便秘问题，还有腹胀，腹痛等症状，应带孩子就医，查明原因再治疗。
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