小孩子身体体质比成年人要差一些，这是很多家长都知道，因此小孩子如果出现发烧、感冒以及咳嗽的常见疾病时，家长都不会很担心，只要及时进行治疗就很快痊愈了，但最近有家长发现，自家小孩经常会出虚汗，那么10岁孩子出虚汗怎么回事。

　　10岁孩子出虚汗怎么回事

　　1、体质虚弱所致。孩子虚汗一般多与体质虚弱有关系。当孩子有体虚情况出现时，自主神经功能会不稳定，导致皮肤汗孔开闭失调，就容易出虚汗了汗，这种情况尤其在孩子白天活动时或在夜间睡眠时候出现，尤其孩子头部和胸背部都会有大片虚汗。家长要注意调整饮食，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。

　　2、缺钙所致。缺钙也是会造成孩子出虚汗的，若是孩子有爱哭闹、夜间出虚汗、枕秃以及方颅等症状时，就有可能是缺钙引起的，不妨可以到医院检查一下微量元素，如果是缺钙，应该及早纠正，可以缓解孩子出虚汗，同时避免影响孩子生长发育。

　　3、某些疾病也会出虚汗。某些疾病也可能会造成孩子有出虚汗的情况，如结核病、佝偻病、感染性疾病等等，因此发现孩子在出虚汗的同时，还伴有发热、食欲不振、体重下降、精神差等症状，就应立刻送孩子到医院治疗。

　　孩子出虚汗如何调理

　　首先就是稳定情绪，适当的多休息，适当的多给孩子喝水，及时检测孩子的体温变化，多户外活动、多晒太阳、适当的补充钙质。适当给孩子补充，还要饮食增加营养多吃水果蔬菜。出虚汗的儿童，平时必需增加一些富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏等，也可适当补充一些锌剂，如葡萄糖酸锌。

　　以上有关10岁孩子出虚汗是怎么回事的内容介绍，因此各位家长若是发现自家孩子有经常出虚汗的情况，一定不可忽视，建议还是要带孩子去医院进行诊断治疗比较好，避免病情加重不利于孩子健康，另外家长日常要注意孩子饮食和生活健康，对孩子成长有好处。