冠心病的人如果存在睡眠障碍,可以在睡前口服镇静催眠类的药物,包括地西泮、艾司唑仑、氯硝西泮、劳拉西泮或者右佐匹克隆。也可以使用一些中药成分,包括枣仁安睡等。
在晚上睡觉前可以喝少量的牛奶,或者要避免饮用浓茶和咖啡,在睡觉前不要做剧烈的运动,不要看手机或者看电视等,要使睡眠的环境保持安静,光线要处于暗的状态,有利于身体内褪黑素的分泌,而促进睡眠的质量和延长睡眠的时间。