怀孕之后，身体会随着孕期增加而出现不同的变化，而由于身体变得越来越沉重，很多孕妈会出现身体乏力的症状，特别是到了孕晚期，整个人会觉得更加疲累，那么现在就来看看孕晚期身体乏力怎么办？
孕晚期浑身无力可能是营养不良或者是睡眠不足而导致的。怀孕之后，随着孕龄的增加，身体的变化也会越来越大，特别是到了孕晚期，身体比较沉重，很多孕妇会受到身体的影响而睡不好或胃口不好，因此孕晚期一定要注意多休息，想睡就睡，以满足身体的需求。
孕晚期觉得身体乏力，如果还伴有头痛失眠、食欲不佳等症状，可能是缺乏维生素B1所致。因为维生素B1会影响身体代谢物质和能量，肠胃道的蠕动与维生素B1也有一定关系，因此会缺乏维生素B1也会导致食欲不佳，进而出现身体乏力的症状。
孕晚期可适当到户外散散步，放松一下心情，开口一下视野。在饮食方面一定要注意营养的摄入，多摄入高蛋白和高纤维的食物，新鲜的水果和蔬菜也要多吃，定期产检也是很重要的，便于了解胎儿的生长发育情况。
邮箱：
（接受色情、低俗、侵权、虐待等违法和不良信息的投诉）