1 有什么汤是滋阴降火的好喝的

　　老鸭汤可以滋阴降火。

　　主料：老土鸭、枸杞、萝卜、冬瓜、海带。

　　辅料：盐、胡椒粉、黄酒、葱、姜、味精、猪油。

　　1、将老土鸭洗净，切成块状；

　　2、将葱和姜切成片状；

　　3、将萝卜、海带和冬瓜洗净，切成块状；

　　4、将葱和姜切成片状；

　　5、将猪油放入锅中，开火使猪油融化，倒入黄酒；

　　6、等到有香味飘出，加水，开大火煮沸；

　　7、倒入老土鸭、枸杞、萝卜、冬瓜和海带；

　　8、等到水煮开，开小火，清炖

2 玄参的作用与功效 滋阴降火性主寒

　　玄参，中药名。为玄参科草本植物，可达1米余。支根数条，纺锤形或胡萝卜状膨大，粗可达3厘米以上。多生于竹林、溪旁、丛林及高草丛中。与人参不同，性主寒。

　　玄参，是一种中药。其属于玄参科草本植物。生长到茂盛可长至一米有余。一般来说形状犹如织布的纺锤或常见的胡萝卜，有三厘米左右粗细。它也是经常生长在诸如竹林、丛林等地。

　　虽然外观与人参不同，但由于人参较为人所知，所以也有不少人将玄参误认为是人参（看到名字而非实物）。不过它与人参不同的不只是外观，它们的主要功效也有所不同。

　　人参，由于外形酷似人形故得此名。多有须。一般来说性温，主要功效是补足元气，滋补身体，是大补之药。我们能够在影视作品中见到它。比如某某得了重病或被人所伤，元气损耗严重，一般都会采用人参入药来进行治疗。

　　玄参则不大相同。一般来说是寒阴之物。主要功能是降火去躁，滋阴凉血。这是二者较大的区别，如果误认为参类都是大补之物那可大错特错。

　　下面我们就来介绍一下玄参的主要功效。

　　1：清热解毒

　　古代医书有所记载：“玄参，禀至阴之性，专主热病”。且由于其内里含有祛热毒物质，能够对解热毒有较大作用。

　　2：降低血压

　　主要还是由于它本身性寒，主要功能是调节体内超出平衡之上的环境。所以对于降低人体内升高的血压和血糖都有显著的效果。并且这点是经过医学的药理实验证明的。

　　3：滋阴

　　滋阴，意思是说，在中医学术中，人体内五脏状态分阴阳。有补阳，也有滋阴。如肺热胃热（表现为口臭、皮疹、尿黄等），其乃是阴虚之症，而这时就需要滋阴。

3 滋阴降火宜吃什么

　　滋阴降火的食物有：苦瓜、银耳、鸭肉、梨、甲鱼、鸭蛋、黑木耳、薏仁等。想要滋阴降火，可以采用清淡式饮食，多食新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣类食物，尤其减少辣椒、韭菜、蒜黄和葱等含氮量高的食物。