对于很多人来说，最怕就是出白头发了，认为白头发不仅影响美观，还容易让人误以为年纪很大，对女性身体健康都造成一定的影响，造成白头发的因素有很多，如遗传、生活习惯与饮食、生病等，对此有人问到，怎样可以治白头发？
一般来说，如果是因为遗传因素导致白头发，那么是无法治疗的，只能通过染头发来解决，但对于非遗传性早生白发的，就可以通过调理来治疗，如精神因素导致的出白头发，就要学会及时调节自己的情绪，让心情可以保持愉悦，一段时间过后，白头发就会减少。
如果是因为营养缺乏所导致的长白头发，如长期缺乏植物油、蛋白质、维生素等营养，就会引发头发变白，这种情况就需要改善饮食了，要合理的搭配饮食，做到饮食均衡，荤素搭配，不挑食不暴饮暴食，每天三餐定时定量，当营养充足了，就不会有白头发了。
对于疾病引起长白头发，如患有结核、甲状腺机能亢进、内分泌紊乱等，这些都属于消耗性病症，由于需要采取一些药物性的化疗，就会导致头发由黑变白了，这种情况下的头发变白，需要等到疾病治愈之后，通过调理饮食和运动配合，就能慢慢将头发改善，变回黑色了。
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