1、浸浴:舒缓身心疲惫,8-10滴精油加入浴缸温水中,浸15-20分钟。
2、坐浴:2-3滴精油加入盆中温水,浸5-8分钟。
3、手浴:2-4滴精油加入盆中温水,浸3-5分钟。
4、脚浴:2-4滴精油加入盆中温水,浸5-10分钟。