夏至并不是夏天的结束，夏至是夏季的中期。夏至是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日之间，此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线。夏至的特点是北半球各地的白昼时间达到全年最长，而并非夏天的结束。夏至并不代表夏天的结束，而是标志着夏天过半。
夏至的意思是最炎热夏天的到来。
夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日（或22日）开始，至7月7日（或8日）结束。
入伏是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，由于一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。
就是说，庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是是在7月11日至7月21日之间。
第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。
每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
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