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夏至三庚”是指从夏至日开始算起，数到第三个庚日，即为初伏的第一天。
“夏至三庚”是判断三伏天开始的一种方法，其中的“庚日”是源于中国古代的一种计时方法，即天干地支中的“庚”字对应的日期，每隔10天会出现一个庚日。具体计算步骤如下：
在日历上找到夏至的日期，通常在每年的6月21日或22日。
从夏至日期开始，往后数第一个庚日。例如，如果夏至是6月21日，那么第一个庚日可能是6月26日。
从第一个庚日往后数10天，第二个庚日。
再从第二个庚日往后数10天，第三个庚日即为夏至后的第三个庚日，也是初伏的第一天。
2024年夏至第一个庚日：6月25日（庚申日），第二庚日：7月5日（庚午日），第三庚日：7月15日（庚辰日），所以在第三个庚日为头伏第一天。
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