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农历八月又称仲秋，还有桂月、壮月、中秋、仲商、桂秋、正秋、商吕、竹春等别称。
秋分在过去是祭月的节日，所以一些地方也会保留有在秋分祭祀的习俗，自然是可以上香的。在一些地区，至今保留有祭祀感恩山神、地祗等保护神的古代风俗。所以每到秋分日，就会去祭祀独山、明山、巾山这三座山的山神，也就是三山国王，祈求得到保护，以获得平安健康。
安宫牛黄丸在服用时间上没有什么禁忌，只要对症，就是可以吃安宫牛黄丸的。不过有说法认为，安宫牛黄丸如果在不同的节气服用，是可以起到一定的预防作用的。在每年的惊蛰、夏至、秋分、冬至，老人如果适量的服用安宫牛黄丸，对于预防中风有一定的好处。但安宫牛黄丸作为一种药，建议最好还是在医生的指导下服用。
杏仁富含膳食纤维，热量低，可以降低食物升糖指数。杏仁是四大坚果中惟一的性凉之物，所以非常适合干燥的秋冬季节食用。杏仁还有独特的止咳、润肺、止喘作用，能够有效地对付秋天常出现的咳嗽症状。
国历代医学家均把栗子看成是益气、健脾、补肾、强身的最佳滋补品。汉朝医学家陶弘景有云：栗益气、厚肠胃、补肾气，令人耐饥。唐代医学家孙思邈有云：栗，肾之果也，肾病宜食之；生食治腰、脚不遂。
《本草纲目》中记载：花生悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。《药性考》中也说：食用花生养胃醒脾，清肠润燥。可见其对脾胃失调、咳嗽气喘、贫血、便秘、肠燥等都有很好的治疗作用，是一种老少皆宜的食品。
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