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寒食节现在渐渐被人遗忘，并且多地把寒食节并入了清明节里，在宋元时期，清明节的地位上升到取代寒食节的地位。从文献记载可知，先秦时期我国北方一些地方已有比较严格的禁火制度，从官方到民间都有改火的习俗。由于古代的禁火制度过于残酷和严厉，并不顾各地具体情况，甚至影响到民众的生产和生活。于是，汉代发生了周举在太原一带废除禁火陋俗的事件。汉代的寒食节，很多地方要禁火一个月，到了唐代，寒食节变成三天，分别叫大寒食、官寒食、小寒食。唐朝之后，寒食节逐渐式微。
寒食节的传统习俗
禁烟火吃冷食
寒食节最明显的特征就是禁烟火吃冷食。家家户户都不会生火，只食用之前准备好凉粉、凉面等食物。相传，这一习俗是晋文公重耳为了纪念被火烧死的忠臣名士介子推，而下的禁令。后来人们推崇介子推高洁的品行就历代传承了下来，虽然一度中断，但是这一习俗到如今也有两千过年了。
祭祀插柳
寒食节祭祀一是为了为了寄托哀思，二是为了先人祭扫。古时候人们在寒食节这天上坟扫墓，清理墓碑之后还会将新发芽的柳枝插在坟墓上，然后在上香，烧纸。完成祭祀活动后人们还会将柳枝编制成花环，后来柳枝成为了寒食节的象征，人们有插柳寄托哀思的文化传统。
踏青
也叫踏春，盛兴于唐宋。宋·李之彦《东谷所见》载：“拜扫了事，而后与兄弟、妻子、亲戚、契交放情地游览，尽欢而归”。
秋千
秋千原为古代寒食节宫廷女子游乐项目。五代王仁裕《开元天宝遗事》载“天宝宫中至寒食节竟竖秋千，令宫嫔辈戏笑以为宴乐。
蹴球
盛行于唐，宋《文献通考》载：“蹴球，盖始于唐。植两修竹，高数丈，络网于上，为门以度球，球工分左右朋，以角胜负。
咏诗
寒食节时，文人们或思乡念亲，或借景生情，感慨尤多，灵感顿生，诗兴大发，咏者甚多。
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