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2020夏至是不是进伏
2020年夏至时间是：6月21日。
2020年入伏时间是：7月16日。
因此2020夏至并非入伏了哦！
夏至在中夏之位，即午位，午属阳，夏至这天阳盛无疑，但不一定是午月之中阳气最盛的一天，具体哪天阳气最盛依据干支推算。
夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。
俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气，大约在公历7月中旬到8月中旬（立秋前后），我国各地的气温均为最高。
夏至就是入伏了吗
夏至不是入伏。入伏是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，由于一年365天(闰年366天)都不是10的整数倍，今年某一天庚日，明年就不一定是庚日。就是说，庚日的日期是有变化的，并不固定，所以每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是是在7月11日至7月21日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
夏至后多久入伏
农历中数“九”是我国习惯用的杂节。进入冬至就数九，这就是人们所说的“提冬数九”。它以冬至日为起算点，数上9天是一九，再数9天是二九……数到“九九”就算“九”尽了，“九尽杨花开”，那时天就暖了。三九、四九是全年最寒冷的季节。按历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。
夏至
夏至是二十四节气之一，在每年公历6月20或21或22日。夏至这天，太阳运行至黄经90度（夏至点，目前处在双子座），太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。在北京地区，夏至日白昼可长达15小时，正午太阳高度高达73°32′。这一天北半球得到的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。
天文专家称，夏至是太阳的转折点，这天过后它将走“回头路”，阳光直射点开始从北回归线向南移动，北半球白昼将会逐日减短。夏至日过后，北回归线及其以北的地区，正午太阳高度角也开始逐日降低。同时，夏至到来后，夜空星象也逐渐变成夏季星空。
2020年入伏从哪天算起
2020年7月16日入伏。
2020年三伏天时间：公历2020年7月16日(农历五月廿六)—2020年8月24日（农历七月初六），共计40天；
入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。
三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。
2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：
初伏：公历2020年7月16日（农历五月廿六）——2020年7月25日（农历六月初五）
中伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）——2020年8月14日（农历六月廿五）
末伏：公历2020年8月15日（农历六月廿六）——2020年8月24日（农历七月初六）
入伏后注意什么
1、食物方面
三伏天非常热，应该多吃些清热的食物以降低火气。
2、进补
我国有三伏天进补的说法，在三伏天的时候可以吃些补品，比如羊肉汤、甲鱼汤等等。
3、寒性食物
三伏天虽然很热，但不宜多吃寒性的食物，比如冰镇水果、冷饮料等等，以便着凉了。
4、多喝水
在三伏天的时候应该多喝水，以便体内失水过多，可以煮些绿豆汤、荷叶汤等来喝。
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