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  • 夏季吃什么养生 夏至养生的蔬菜水果推荐

    夏季吃什么养生夏至养生的蔬菜水果推荐苦瓜“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦,是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌,炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟、并且不失“青色”,都能达到“去火”的目的... 阅读全文>>
     2020-01-31
    标签: 夏季 
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