没有人希望身体抱恙，拥有健康的体格是每个人都非常羡慕向往的。生活中我们都会准备一些常用药，为的就是以防万一。因为身体不适会影响到生活工作的方方面面，所有人都不希望病来如山倒，所以现在大众都非常注意养生保健。请选择一张塔罗牌，解析将告诉你近期应怎样保健以及身体容易有哪些不适。

　　占卜规则：内心保持平静，选择一张你印象最深的牌。

　　牌面解析

　　A节制逆位

　　亲由于生活工作的压力，近期容易感觉心慌乏力出现尿频便秘的情况。建议最近能够调整作息时间，尽量早睡早起并加强身体锻炼。饮食要规律，不要饥一顿饱一顿也不要暴饮暴食。加强粗纤维的摄入，饮食要清淡爽口不要过于油腻，尽量喝温水不要贪凉。

　　B星星逆位

　　亲最近容易出现偶尔嗜睡或者失眠多梦的情况，请尽量不要选择服用有安眠作用的药物。请亲保持心情舒畅，选择舒缓的运动方式不要剧烈运动。下班途中可以偶尔散步促进血液循环，另外也要检查自己的枕头是否舒适。平时可以泡一些陈皮茶，疏肝理气，这样对与睡眠也会有所帮助。

　　C隐者逆位

　　亲最近因为工作久坐不动容易出现肌肉酸痛以及视疲劳的情况。建议亲每天工作时偶尔起身活动一下，简单拍打肩膀肌肉也会有助于身体休息。能戴框架眼镜就尽量不戴隐形眼镜，长时间盯着电脑屏幕会导致眼部干涩发痒。平时可以选择喝一些菊花茶，护眼明目，并需要注意经常清洗隐形眼镜。

　　D恶魔逆位

　　亲最近容易出现上火爆痘咽喉肿痛的状况，主要是有心事积压而导致身体不适，另外体内有宿便，久久不能排出去也会加重上火。建议近期不要吃辣，多吃水煮白菜不仅容易消化而且有助于肠道蠕动排除毒素。可以偶尔泡一些金银花茶来下火，但是不要过量，体质寒弱的人不能尝试。