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糖尿病的并发症主要有哪些 糖尿病人在生活中应该注意什么
更新时间:2024-03-01 09:52:32

  糖尿病是一种慢性代谢性疾病,长期高血糖会导致一系列并发症。那么,糖尿病的并发症主要有哪些?你了解吗?糖尿病人在生活中应该注意什么?

  一、糖尿病的并发症主要有哪些?

  1、心血管疾病

  长期高血糖会影响心脏和血管的功能,导致高血压、动脉硬化和心脏病等疾病。糖尿病患者患心血管疾病的风险是常人的两到四倍。

  2、酮症酸中毒

  酮症酸中毒是一种由于体内酮体产生过多导致的病理状态,通常与糖尿病管理不当有关。

  当糖尿病患者的血糖持续高于正常水平时,身体开始利用脂肪作为能量来源,产生大量的酮体,如β-羟丁酸、乙酰乙酸和丙酮。

  过量酮体的积累会导致血液酸性增加,也就是血液的pH值下降,出现酸中毒。可表现为疲劳、呕吐、头痛、呼吸有烂苹果味,严重者可出现意识障碍和昏迷。

  3、糖尿病足

  由于糖尿病会引起血管和神经的病变,以及下肢的血液循环障碍。糖尿病患者如果出现了足部的创伤,更容易发生感染、严重的会形成溃疡、甚至截肢。

  4、眼部疾病

  正常情况下,长期的糖尿病会引起眼疾,视网膜病变、白内障和青光眼等,这些眼疾一般会引起视力模糊,看东西不清,还会出现眼睛出现红血丝等症状。

  二、糖尿病人在生活中应该注意什么?

  1、要控制饮食

  糖尿病人要合理饮食,切不可暴饮暴食,以免引起血糖波动。

  平时可吃适量的优质蛋白质,如瘦肉、鸡等,多吃含糖量低的蔬菜、水果,外出时可随身携带一些零食,以便在发生低血糖时食用。

  2、坚持服药

  对于糖尿病患者来说,简单的生活调理很难顺利控制血糖,绝大多数患者需要终身服用降糖药。

  患者在用药过程中一定要严格按照医生的指示进行,切不可随意改变用药种类、剂量等,以免血糖波动大,严重时需要注射胰岛素。

  3、保持锻炼

  糖尿病患者通常可以做慢跑、跳绳、羽毛球等简单的运动,这些运动都是中低强度的运动,可以消耗体内的糖和脂肪,有助于降低血糖水平,减轻体重。

  糖尿病的并发症主要有心血管疾病、酮症酸中毒、糖尿病足、眼部疾病等,糖尿病病人要控制好饮食,要坚持服用药物和锻炼,保持开朗乐观的心态,就有可能长寿哦。